Diagnostik

Das Kernstück von saluto ist die Ernährungsdiagnostik nach erpse. Dabei wird mittels evidenzbasierten Analysetests in den Bereichen Ernährung, Psychologie, Physiologie und Sport Ihr eigener Energiehaushalt gemessen, um persönliche Energieengpässe festzustellen. 

So erkennen Wir warum Sie beispielsweise zugenommen haben, warum Ihre mentale Leistung im Moment kaum mehr vorhanden ist, Sie Ihre Leistung im Sport nicht abrufen können oder Sie keine Verbesserung mehr erleben.

Diese Analyse ermöglicht uns, unsere Angebote möglichst individuell bzw. genau auf Sie abgestimmt anzupassen. Wir zeigen Ihnen auf, wie Sie Ihre Energieengpässe durch Ernährungsumstellung, Sport/ Bewegung und Entspannung langfristig verbessern können, um Ihr Ziel zu erreichen und dauerhaft zu halten.

Die Spiroergometrie (Leistungstest auf dem Velo) ist die Kernkompetenz der Ernährungsdiagnostik und bietet einen einzigartigen Einblick in Ihre körperliche Situation und Fähigkeiten. Mit den daraus gewonnen Daten wie Herzpumpvolumen, Lungengrösse, Stoffwechselfunktionen und viele mehr, können wir Sie optimal beraten und individuelle Ernährungs- und Trainingsempfehlungen erstellen.

So schaffen wir das Verständnis für Zusammenhänge rund um Körper und mentaler Abläufe. Auch bei Erkrankungen können wir Massnahmen anbieten, um Ihren Körper zur Selbsthilfe anzuregen was den körperlichen Zustand deutlich verbessert. Für sportlich orientierte Personen, ist das unerlässlich.

Aufgrund der Resultate legen wir gemeinsam Ihr persönliches Ziel fest und erstellen einen auf Sie abgestimmten Ernährungs- und Trainingsplan. Zudem eruieren wir eigene vorhandene Ressourcen, welche Ihnen zusätzliche helfen Ihr Ziel zu erreichen. In den Folgeterminen stellen wir anhand von Fakten und Zahlen dar, was sich wirklich verändert hat. Dies gibt Ihnen die Sicherheit, dass der Weg, den wir eingeschlagen haben, auch wirklich der Richtige ist! 

Ernährungsdiagnostik kann hilfreich sein bei oder zur: 

• Ruhelosigkeit, Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen
• Stressreduktion
• Verdauungsproblemen
• Gewichtsreduktion
• Leistungssteigerung im Sport
• Lipödemen